↓
 

Jan Kasal

Personal site about CYO coaching, and running

  • Home
  • About
  • Contact
  • Team Sweats
Home→Categories Exercise - Page 2 << 1 2 3 4 … 6 7 >> Log in

Category Archives: Exercise

leisure running, marathon training, couching, group leading

Post navigation

← Older posts
Newer posts →

Marine Corps Maraton—III [česky]

Jan Kasal Posted on November 7, 2011 by Jan KasalNovember 21, 2011

Maraton V předchozím článku jsem popsal aktivitu bezprostředně před příchodem na startovní čáru a v tomto článku popíši průběh závodu. Přestože se přihlásilo 27 tisíc běžců, neměl nikdo potíže dostat se do patřičného oddělení vymezeného předpokládaným časem dokončení maratonu. Došel jsem tam asi 10 minut před startem. V New Yorském maratonu musejí běžci dorazit do … Continue reading →

Posted in Exercise | Tagged boston, marathon, washington dc

10 Useful Tips for Marathoners

Jan Kasal Posted on November 4, 2011 by Jan KasalDecember 8, 2011

There are so many friends running the New York City Marathon this year that I thought I would share few tips they might find useful for the morning before the marathon as well as during the race. The tips are intended for first timers ans for seasoned marathoners as well. Before The Race Eat your … Continue reading →

Posted in Exercise | Tagged brooklyn, marathon, nyc, tips

Marine Corps Marathon Preparations

Jan Kasal Posted on October 27, 2011 by Jan KasalNovember 21, 2011
Marine Corps Marathon logo

The Taper Before A Marathon Marine Corps Marathon takes place in Arlington, VA in October. I am participating in its 36th anniversary. Participating in marathons became a trend these past few years. I am no exception. I ran my 1st marathon (NYC) in 2009. In order to be able to run this marathon, I had … Continue reading →

Posted in Exercise | Tagged arlington, marathon, marine corps, race

Marine Corps Maraton—I [česky]

Jan Kasal Posted on October 25, 2011 by Jan KasalNovember 21, 2011

Přípravy Maratony jsou v dnešní době velmi populární. Organizátoři musejí omezovat množství účastníků, aby zvládli běžce a chod města okolo maratonu. Do Marine Corps maratonu, který se koná 30. října, jsem se musel přihlásit již v únoru první den, kdy se otevřela registrace. Za 3 dny byl maraton vyprodán.

Continue reading →
Posted in Exercise | Tagged marathon, marine corps, race, washington dc

Post navigation

← Older posts
Newer posts →

Select Topic

  • CYO (52)
  • Exercise (25)
  • Other (15)
  • Race (38)

My Other Sites

  • Malverne 5K Run 5K annual event 0

Blogs I Read

  • Swim Bike Run Pray Jennean’s blog 0

Archives

©2025 - Jan Kasal
↑